Coaching de particuliers

Nos vies sont jalonnées de crises plus ou moins fortes et longues, qui nous chahutent mais sont autant d’opportunités de grandir, se réinventer, se libérer du superflu : perte de sens, chômage, maladie, burn-out, départ en retraite…

Lorsque la marche est trop haute à franchir, se faire accompagner est une bonne option.

Pour faire le point sur sa vie, sa carrière, pour prendre du recul ou faire un pas de côté

Pour retrouver du sens et identifier ce qui nous anime profondément et nous fait nous lever le matin

Pour prendre soin de soi et s’offrir un espace de parole privilégié et bienveillant

Pour ouvrir le champ des possibles et se réinventer

C’est là que j’interviens et vous accueille, tel que vous êtes, au stade de vie où vous vous trouvez, pour faire ensemble une partie du chemin.

Je vous aide à cultiver vos ressources, à faire face à vos difficultés, à arbitrer, à décider, à faire évoluer votre trajectoire professionnelle, à retrouver du sens et à bâtir vos propres solutions, en toute autonomie.

Je mets ma triple expérience à votre service pour vous aider à traverser ces crises au mieux, à vous réparer, à repartir du bon pied :

Celle issue de ma formation et de ma 1ère partie de carrière en tant que salariée dans des métiers transverses, qui m’ont permis de vivre de nombreuses situations en entreprise, et de développer un regard croisé.
Celle acquise auprès des personnes que j’ai accompagnées dans ces situations de rupture professionnelle qui chahutent fort l’individu
Celle enfin qui me vient de mon propre vécu, car le chômage, la maladie, le burn-out… « ça n’arrive pas qu’aux autres… » 😊

PRENDRE SOIN DE SOI

Reprendre confiance en soi
Eviter burn-out et bore-out
Se reconstruire après un burn-out
Retrouver de la motivation et du sens au travail
Atteindre un équilibre vie privée / vie professionnelle plus écologique pour soi
Savoir poser des limites, apprendre à dire « non »
Mieux gérer ses émotions
Sortir d’un conflit ou d’une situation bloquée

ACCOMPAGNER UN CHANGEMENT

Se lancer dans un projet / un changement personnel chahutant
Prendre un nouveau poste, de nouvelles responsabilités
Préparer un retour au travail après un congé ou une absence longue durée
Prendre une nouvelle orientation professionnelle (souhaitée ou non)
Rechercher un emploi
Réorienter sa carrière
Préparer un concours, un examen, un entretien d’embauche

Coaching de managers

Le leadership n’est pas un rôle, c’est une transformation.

Managers, chaque jour vous guidez, inspirez, et prenez des décisions cruciales.

Mais pour évoluer et faire grandir vos équipes, il est parfois nécessaire de se réinventer. Je vous aide à transformer votre posture, à décoder les dynamiques humaines et à impulser un management qui donne envie de suivre.

Moins d’effort, plus d’impact. Vous êtes prêt ?

COACHING INDIVIDUEL

De prise de poste, de développement,

de résolution, de soutien

Identifier et développer ses ressources personnelles
Prendre un nouveau poste, projet, périmètre, responsabilités
Trouver son style de management et de communication
Construire ou asseoir sa légitimité de manager
Gérer les périodes de doute dans la prise de décision
Mieux gérer son stress et ses émotions
Mieux gérer son temps
Sortir d’un conflit ou d’une situation de blocage récurrente
Atteindre un équilibre vie privée / vie professionnelle plus écologique pour soi
Faire face à un épuisement professionnel, une perte de motivation ou/et de sens, une évolution professionnelle non souhaitée…

COACHING D’EQUIPE

Rassembler les énergies et développer le potentiel de l’équipe
Assurer une meilleure cohésion dans une équipe nouvellement créée ou fortement reconfigurée
Permettre à chaque membre d’exprimer ses talents au service du collectif
Partager une même vision, un même cadre de référence
Travailler la qualité de la communication interpersonnelle, la connaissance de l’autre et de ses besoins

Ma double casquette de coach et de formatrice me permet, lorsque la situation m’évoque un outil, une technique, une grille de lecture … qui pourrait être utile au coaché, de passer un « contrat minute » avec ce dernier, afin de le/la lui apporter : « Seriez-vous d’accord pour que je partage avec vous… ? ».

Mon accompagnement est ainsi vraiment sur-mesure, au plus près de vos besoins.

Caroline, Responsable Production

Florence, un immense merci pour ton accompagnement au cours de ces trois derniers mois, tout en écoute et en encouragement. Tu m’as aidée à prendre le recul dont j’avais besoin, à assumer mes convictions, à prendre mes forces en main. Nos rencontres m’ont poussée toujours plus loin dans mes retranchements, m’ont permis d’interroger ma mémoire et mes propres jugements de valeur. Je te suis très reconnaissante pour tout ça et ne peux que recommander vivement à d’autres cadres dirigeants de solliciter tes services.